南宁市爱华学校关于做好暑期儿童青少年视力保护致家长的一封信

2022-07-21 14:00


尊敬的家长朋友们:

你们好!孩子是祖国的未来,一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强学生视力保护工作,共同构筑家校预防近视保护视力的防线,请家长们配合学校做好督促指导子女的视力保护工作。


一、树立良好榜样


家长主动了解科学用眼护眼知识,积极配合学校参加近视防控科普宣传活动并向孩子宣讲,以身作则,树立良好榜样,减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖,带头不做“低头族”,正确引导示范,增加亲子时间,坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式。


二、控制视屏时长


严格控制孩子看电子屏幕时长,年纪越小时长越短,非学习目的使用电子产品,单次使用不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。视屏学习应选用屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。遵循“20—20—20”法则,即观看电子屏幕20分钟后,要抬头远眺20英尺外(6米)20秒以上。看电视或投影仪时,眼睛距离屏幕3米以上;用电脑时,眼睛距离屏幕不少于50厘米。     


三、增加户外锻炼


营造良好的家庭体育运动氛围,和孩子一起参加体育锻炼,鼓励、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能,保证孩子每天至少2小时日间户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然,沐浴阳光预防近视。


四、端正读写姿势


家长要关注孩子的读写姿势,认真监督并随时纠正孩子不良的读写姿势,孩子阅读书写时桌椅高度要合适,让孩子做到“一尺一拳一寸”(眼睛距书本一尺;胸前距桌边一拳;握笔手指距笔尖一寸),读写连续用眼时间不超过40分钟,避免在走路、吃饭、晃动的车厢内看书等。


五、减轻课外负担


积极配合学校切实减轻孩子课业负担和校外培训负担,不盲目参加课外培训、跟风报班,根据孩子兴趣爱好合理选择,避免学校减负、家庭增负。增强亲子交流,引导孩子合理规划假期生活,积极参加家务劳动、社会实践、公益服务等活动,让孩子度过愉快充实、温馨祥和的假期。


六、优化视觉环境


阅读书写时保证充足的光照亮度,为孩子营造良好的学习光照环境,白天光线不足时及时开灯补光,晚上学习时同时使用书桌台灯和房间顶灯。台灯放置在写字手对侧前方,光源略低于眼睛高度。


七、保障营养睡眠


家长要督促孩子规律作息、健康饮食。保证膳食营养均衡,少吃零食和油炸食品,多吃水果、蔬菜。每天保证充足睡眠时间,小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时。


八、关注视力状况


家长要密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象,定期检查视力,做到早发现、早干预、早矫治。发现孩子频繁眯眼、歪头视物、皱眉挤眼等近视早期症状时,及时到正规医疗机构就诊,遵医嘱科学防治近视。


九、谨防虚假宣传


不要轻信“近视可治愈”“降低度数”“治眼神器”等虚假宣传,避免耽误孩子最佳矫治时期。


十、树立正确观念


家长要树立“一分预防胜过十分治疗”的防控意识,履行好孩子健康成长的监护职责,筑牢家庭第一道防线,给孩子一片光明的未来。


南宁市教育局

  2022年7月


来源 | 南宁市教育局

排版丨陶玉琳

审核丨伦沛宇

南宁市爱华学校是南宁市教育局直属的全日制寄宿制民办学校,由爱华方舟教育集团于2002年创办,至今已有20年办学历史。

南宁市爱华学校(秀厢校区)是爱华方舟教育集团倾力打造的创新型智慧校区,旗下包含初中部和高中部。学校位于南宁市西乡塘区秀厢大道西段16号,学校以数智时代背景下“科技赋能教育”为建设基准,引进Al人工智能,并在教学、管理、资源建设等全流程应用,实施精准化教学、个性化辅导、全封闭式寄宿制智慧管理、多元升学计划,旨在助力每一位学生通过智慧学习,真正实现个性化发展并学有所成。



学校以数智时代背景下“科技赋能教育”为建设基准,引进Al人工智能,并在教学、管理、资源建设等全流程应用,实施精准化教学、个性化辅导、全封闭式寄宿制智慧管理、多元升学计划,旨在助力每一位学生通过智慧学习,真正实现个性化发展并学有所成。

1、智慧课堂,精准化学习

每个学生、老师都将通过智慧学习机,利用数据让知识点与学生精准匹配,贯穿课前、课中、课后全流程。

课前:课前精准诊断,提前解决学生基础性知识,精准诊断学习难点,上课时针对性讲解。

课中:课中精准教学,实时关注学生掌握情况,分层推送学习任务,提供针对性的学习路径。

课后:课后个性化辅导,根据学生具体问题,分层布置智课作业,数量少质量精,学其所需。


2、智能推送知识点,强化训练【学你不会的】

根据学生学情报告精准诊断,推送微课资源与针对性习题,直击薄弱知识点精准练习,从此告别书山题海,让学习不再盲目。


3、实时问答,在家也能高效学习【随时连线辅导】

学生的问题随时“触屏可知”,一键互联任课教师,随时进行个性辅导、远程教学,即使寒暑假,依然可以远程直播即刻开讲,不分地点,在家照样高效学习。


4、巩固知识特训营

通过考后数据分析,发现学生当次考试所存在问题,生成各学生的错题本,精准开展知识薄弱项训练,提高测试训练强度,有效提升学生成绩;


5、定期推送学生成长记录手册

学校会定期向家长推送学生成长记录手册,让家长能够更科学、更清晰的了解学生学习进度、学情变化、德育艺体活动等情况。






1、德育教育

学校一直坚持育人为本,德育为先的教育思想,以24个品格教育为载体,每天进行半小时的德育专题教育,结合社会主义核心价值观的要求,对学生实行全人教育。

选择恰当的、多角度的评价方法,多方面地对学生进行评价。不把学习成绩作为评价学生的唯一依据。

2、学管师

学校配备有专业的学管师,深入了解学生,关心学生的学习、思想和生活情况,及时解决学生的各种实际问题。并对每一位学生进行性格心理、学业生涯分析和全面高考辅导,及个性化的就读就业指导。


3、小组合作课堂

学校主动适应新高考评价体系,以学生为本,培养学生的合作精神,增强学生的合作能力。让学生在自主学习、合作学习中探究,激发学生学习的内动力,让学生真正亲历知识探究和获取的过程。


4、培优补差课堂

以学生学习数据为依据,科学诊断学生学习的优与劣,进行一对一或一对多的培优补差强化训练,实现“低进高出,高进优出”的育人目标。



1、特色课程体系,促进多元化发展

学校增设音乐、美术、舞蹈、体育、影视编导、播音主持等特色课程,更专业、更多元。


2、提供个性化生涯规划

全面了解学生学习数据情况,给学生进行学业生涯指导及高考辅导,为学生未来的就读就业方向制定出合适的方案;


3、强强联合,为升学保驾护航

与广西艺术学院、南宁师范大学体育健康学院等高校战略合作,引入博士导师、专业教师团队,对特色班学生进行联合培养,让升学更加顺利。


4、多功能智能教室,满足多元教学需求

学校配备功能齐全的智能化音乐室、舞蹈室、画室、选修室、专业运动场,为多元化教学提供专业硬件保障。


南宁市爱华学校环境优美,现代化教学设施齐全,教学楼、学生宿舍、操场、球场、饭堂设计科学,布局合理,学校拥有微机室、阅览室、音乐室、书法美术室、舞蹈室等一应俱全,并且班级教室全面实现多媒体化。

学校采用全封闭式寄宿,严格的军事化管理。宿舍4~6人间,均配备有空调、独立卫生间、24小时热水、饮用水系统和公共洗衣机;教室、食堂均配备有空调,不必担心严寒酷暑;

学生通过智能电子班牌考勤打卡,可与家长(微信端)进行沟通交流,让你同步分享孩子学习、生活的点滴进步。

智慧型消费管理,学生每一笔刷脸消费都联动到家长微信,真正做到明明白白消费。

智慧型安全系统全校覆盖,24小时不间断运行,确保校园安全;

学校食堂每天为学生提供早、午、晚三正餐和一顿宵夜,菜品丰富,而且都是经过专业人员进行营养搭配,为学生提供可口餐饮的同时,保证他们的营养所需。